最好的心理咨询专家-上海活泉心理咨询中心

我每天都与不同性格，不同行为模式的来访者工作，在他们身上，也会看到人性内在的不同面向，但没有好坏之分，越来越包容更多不一样的存在。因为每个人的生命都深深的烙刻着家族累生累世的印记，和成长过程中的喜怒哀伤，最后成为了现在的你。

而人的生命很奇妙，你的意识和潜意识也许永远处在分裂之中，你希望自己越来越好，但内心却有一股强大的力量让你远离更好的自己，纠结，矛盾，无时无刻在和自己战争，人心也会因为这样的拉扯而处在内耗之中，进而陷入更深的自责和愧疚。


 

如何停止内耗和无意义的自我攻击？

也许可以尝试面对真实的自己，感受自己为人生一直努力的样子也很美，相信你一直为自己所做的一切都是为了面对更好的人生。

放下不是一句口号，

而是生命一直需要去践行的，

每个人的人生都有不同的功课需要去完成，

遇见的，未必都是糟糕的～