2022-11-23 17:03
今天一位高三的男生因一模考试失利而逃避现实，考试的结果对他来说，就是自己能力的否定。
我问他：“一次考试难道否定了你人生所有的意义吗？”他沉默了许久，流着眼泪：“我从小就觉得我活着本来就没有意义啊！”
很感叹，我们每个人从小就被教导着要好好学习，有一天功成名就时就会幸福快乐，可是却从来没有人告诉你，要想感受幸福快乐时，必须先学会爱自己，但如何是爱自己呢？我们也从来没有懂得了解过～
我们从小读书要获得好成绩，长大后需要事业成功，一直习惯性追逐外在的欲望来填补内心的空虚，追逐物质的成功来证明自己的优秀，为了所谓的优秀而迷失自我，失去了心的方向，找不到活着最真实的意义感，内心越来越空虚而焦虑。
人心最幸福快乐的时候，往往只是内心的稳定而自在，时刻守住自己的心神，知道自己要的是什么，葳什么而努力，看见生命存在的意义和价值，你的内心世界才是井然有序，自在安然，不被外在的世界的动荡而影响，那才是爱自己最好的方式。
来源：温州海之莲心理咨询中心