温州心理治疗师黄秋杨札记 | 看见命运的真相
2023-09-11 14:19
我会遇见不同的来访者，有真诚的，虚假的，焦躁的，无助的，骄傲的，恐惧的…他们用自己的方式表达着命运记录在他生命里的印记。
我一直提醒着自己，也许你看到的也许并不是真相，那些被社会认知所定义的好或者坏却不一定是事实，那些所谓的悲伤故事背后有着自己理所当然的执念，那些痛苦的事件里有着无法放下的情感和记忆。
当你遇见那么多深处痛苦之中的人，就会有所感悟，所谓命运，也就是你的知情意所作出的必然选择。只是你沉浸于自己所看到的事件之中，你的“自我”无法以一种新的角度去观照生命，你就有无法超脱命运的勇气和力量。
也许换一种活法去体验生命的不同阶段，痛苦来临的时候，去问问自己，“我还可以为自己和他人做些什么呢？”那是主动的对于生命的探索，命运也终将有所流转，美好的体验也会发生。


来源：温州海之莲心理咨询中心
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