温州心理治疗师黄秋杨札记 | 你需要与其他人产生连接吗？
2023-09-20 10:10
我遇见的很多来访者的痛苦来自与其他人产生的连接中，亲密关系，亲子关系，朋友，同事同学，甚至陌生的周边其他人。
一旦卷入关系，很多人的情绪和情感便出现纠结矛盾，而经由这些关系而产生的期待，比较，嫉妒，怨恨…便一一在生命中出现了。
人无法离开社会而存在吗？也许也是很多人的困惑所在，与他人和社会保持连接的意义是什么呢？很多人也许会说服自己，因为需要在生活中生存，要工作，需要交流，要学习，需要互动，人需要避免孤独，抵抗虚无，所以需要强大的社会力量，而需要找到归属感，结成自己等等同盟体。
但很多人依然无法说服自己待在群体里，依然被周边的关系体所影响和干扰。所以即便你周边没有产生连接的关系，你应该如何保持在自己的中心而不被孤独侵蚀殆尽呢？
孤独来自内在的力量，和外在关系无关，也许很多人的功课是先与自己的内在连接，才能真正无惧于表象的孤独或者恐惧吧～



来源：温州海之莲心理咨询中心
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