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温州心理咨询师黄秋杨 | 何处寻找自己的安心之道

2024-11-22 16:16

人生是旷野吗？何处寻找自己的安心之道呢？

有时在咨询室里真会碰到特别智慧的来访，他们和你聊“天机”，聊二元世界里永远无解的“为什么”，聊自己内心的分裂对话……

我理解他们的痛苦，这个世界没有人懂他们，他们想活成自己的样子，世人却告诉他怎样才是对的，

才是值得信赖和认可的，那刻也许内心是抗拒和怀疑的，却因为良知和爱去选择成为大家喜欢的人，即便内心有一丝的觉知和评判，最也是无力的。

但是“心”知道自己想要什么，大脑终究是无法掩盖你是谁？最终“心”在疯狂挣扎的表达着“我在这里啊！”

看似分裂的状态却是内心的呐喊，那个男孩子说，夜深人静的时候，那个“他”出来了，一直在控诉，呐喊，愤怒。

经常和这些“高敏感，低稳定”的来访者交流，感受到他们内心的耗竭和无力，一次次被恐惧穿越，

也在生与死的边缘来回拉扯，渴望被看见和理解，他们知道自己缺乏强大的精神内核，却无法接纳渺小的自己，爱自己很难想象。

我陪伴着他们去穿越痛苦，也许有一天，他们会有足够的力量成全自己。

来源：温州海之莲心理咨询中心