2025-04-19 16:43
我见过太多和孩子和成人是一样的，
未必见过真实的自己，
甚至不愿意见到真实的自己～
孤独，迷茫，恐焦虑，觉得自己不够好，自怨自艾，自责恐惧…
你会孤独是正常的，人生而就是孤独的，没人理解认同你也是正常的，因为每个人都活在自己的世界里，而你也同样无法理解他人，所以你的执着只有带来痛苦～
你无法认同自己，经常否定自己，却希望自己是优秀的，完美的，充满了活力，很遗憾，因为没有完美的人存在，你只是有个完美的执念而已～
我们期待的世界也许就是一个假象，而你却沉浸其中，相信大人们从小给你编织的人完美世界：你考完大学，你就会幸福，你只要足够优秀，所有人都会喜欢你，你只要努力，一定会成功…
今天和一个来访者聊如何评价自己，他却说一无所知，准确的来说，应该是无法面对自己，去探索真实的自己是如此恐惧和无力感，这也是习惯的防御机制，活在完美的幻象里，能获得暂时的平静而已～
人的痛苦也是一种假象
破碎的是你，美好的也是你～
来源：温州海之莲心理咨询中心