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今天和一位来访者谈“躺平”，其实他们的体验更有说服力，当自己状态不好，情绪混乱的时候，真是适合暂时“躺平”。

其实每个人都会有那个时刻，什么都不想做不想思考，只想安静不受干扰的躺着，刷个视频玩个游戏，这个大家都会有共鸣。

但躺平不是结果，而是暂时的休整，在这样的日子里当你真的无趣乏味了，大脑也会有了新的自发思维，也许可以做点什么吧。
 

改变和成长始终是因人而异的，也是非常个性化，流动的过程，终其一身也许我们都在发现，觉察，反思，和解，和再次的升级，你的内心越来越开放与豁达，然后的人事与关系不再是被意识认知屏蔽的状态，更清晰的看到背后的本质，自然能做出更好的选择。

人生啊，真是一场奇妙的冒险之旅，谁也逃不过，还不如去实践它。