就这样好了--一个女生的心理咨询经历
 就这样好了 ---一位被心理辅导的女孩彤格（化名） 我以为自己一辈子就这样完了，每天活在黑暗的阴影里，即是在光明的晴天，也看不见自己喜乐的阳光。我母亲非常担心我的健康，她是一个上班族，所以对我的教育非常关注，也算是一个知识分子吧。2011年我开始休学，那时候我高二了，老师实在找不出我哪里不好，同学们也看不到我内心的痛苦，我只是一直活在悲伤与寂寞里。我知道这份感觉只有我自己知道，因为独自承受太久了吧，所以压抑的很。 2007年的时候，我母亲和父亲离婚了，那时候开始我就跟随妈妈一起生活，说实在的我很讨厌这个爱我的妈妈，非常唠叨，非常艰辛，非常自以为是，也非常痛苦。她的内心好像有些和我相似，只是她是大人我是小孩。父亲每一年估计会来看我一次，大多数是她从外地回来的时候，才来看我。我并不是很喜欢父亲，他有些讨厌，有些像坏男人，也许如同我的咨询师黄老师说的那样，我在跟随妈妈内在的潜意识去讨厌父亲。这份讨厌背后有些渴望去讨厌他，但是看到别人有爸爸相陪的时候，我也有有那么一点点渴望见到他，当时见到了就开始讨厌，开始做一些让他难受的事情出来。 休学是因为我实在不能呆在那个可恶的学校，因为每天都是重复一样的事情，每天都是相同的学习，这样不能满足我内心的这份需求。于是，我出现了幻想、歇斯底里、难受的要死，几次想从宿舍里跳下来，冲动的要命。被同学们知道了这份想法，于是也就被老师知道了这种声音，学校就让我妈妈来接我去看心理医生。最早妈妈百度了一下，找到了温州一家心理咨询中心，后来知道是在乐清的，看了2次之后，我很讨厌这个女咨询师，说话很做作，眼睛就像我班主任老师那样狐媚。后来黄老师告诉我，好像我同样讨厌爸爸现在的“那个”，她也是狐媚的表情，经常讨好我说一些违心的话语，那种声音和之前的那个乐清咨询师及班主任老师一样，令我讨厌。我其实还是喜欢妈妈，她很唠叨，但是很厚实，很真诚，很有爱。 记得，最早一次在乐清那个咨询师那里，一会给我做沙盘游戏，这个看起来很简单的东西，我也不是很喜欢，第二次咨询中我和她是对抗的，她老是叫我去爱爸爸，我知道这就是对的，但是我爱不起来，我就是讨厌他。第三次打电话来约我时间的时候，我和妈妈说帮我换一个咨询师，后来才知道之前的女咨询师也是我现在的咨询师黄老师中心学习出来的，我就是喜欢像妈妈的一样的老师，那些打扮妖艳一些的我就开始攻击。后来黄老师和我分析时候说，那是我内心可能在攻击现实生活里某一个人，也许是爸爸每次回来的时候带自己和那个阿姨一起吃饭，讨厌的是那个人呢。 我很难原谅我父亲，这好像是一个问题。黄老师安排了我和一个工作人员做了一个练习，各自站在一边开始对话，把那个人当做我父亲，引导我说了一些话语，其实黄老师引导的时候，我表面十分抗拒，但是几轮下来后，我忍不住的哭了，开始自然和父亲对话：“你为什么抛弃我和妈妈，要喝那个狐狸精生活，你知道别人有爸爸送到学校，我没有吗？”，奇怪的是，那个代表爸爸的工作人员也哭了，带着真诚的感觉在我面前哭了！ 哈哈，这种心情还是非常难见的，我居然开始对父亲有了一个原谅的声音出现，原来我很多声音来自那份缺失的爱，原来这样的诉说机会从来没有说过，真爽！看着那个“爸爸”我很想过去抱抱他，但是还是有一份什么阻碍我。 黄秋扬老师很敏锐的就察觉到，我们继续开始探讨，她问我：“如果你上去抱了爸爸，你会有什么想法？” 我回答说：“我还是讨厌他，抱是很艰难的，不过比之前好多了，我愿意看看他” 黄老师：“如果你抱了你会影响到谁更多一些？” 我回答说：“好像对妈妈不太好，抱了爸爸就是对妈妈不公平” 黄老师：“是的，你一直有这份声音在你内心，你见到父亲的时候，内心刻意保持距离是维护你对妈妈的忠诚，你认为这份感觉强烈吗？” 我回答说：“好像是的，妈妈一个人很苦，所以我不能站在爸爸一边” 记得我第四次来到海之莲心理咨询中心的时候，黄老师问我：“你目前的体验是什么，你感觉自己对自己怎么样？”我突然发现我的心情好像非常自由，一切都可以被我重新看到希望。这个过程中我妈妈去上过黄老师建议的家族系统排列，在雁荡山的活动，回来后我发现妈妈的表情喜悦多了一些，快乐多了一些，她好像如释重负了。听说这个课程很神奇，妈妈在现场哭的乱七八糟的，幸好我没有去，我一直不想在别人面前表现弱小，但是过去总是装作很坚强。 我的咨询师给我约了最后一次心理咨询，也就是我第五次去海之莲的时候，老师和我做了脱离，意味着接下来我的精神依靠没有了。说真的我有些对黄老师依依不舍的感觉，但是还是装着坚强，自己能打理自己答应了咨询暂停一段时间。出来咨询室后，老师正好下面没有安排，就让我进入她的茶室喝茶，这个挺好玩的，开始我和妈妈还有几个老师一起就絮叨着，她们都在赞美我，我知道她们的“诡计”，正面鼓励我呗。就这样我的2次乐清心理咨询，5次温州海之莲心理咨询，康复我的人生。（本文来自咨询案主同意后转载） 温州心理咨询预约86067120 乐清心理咨询专家62557120 瑞安心理咨询专家83157120 |