蔡丽丽《爱，收拢涣散的自我》

    如果一个人童年受到很多创伤，几乎感受不到爱，那么她淤积的情绪就非常多，“我”就非常涣散。所以，她在做事情的时候是力不从心的，心是很容易累的。因为一个“小大人”，如何真正有心力去承担大人的责任呢？如果她自己还是一个孩子，该如何去照顾自己的娃娃呢？该如何去孝顺父母呢？

    心理治疗，就是一条“走回去的路”。用爱的能量让我们的心回到过去，看到那个受伤的“我”，给她爱的目光，告诉她“孩子，我看见你了。你受苦了！你以一个小孩的双肩，承担了大人的责任！”爱的目光，爱的力量正如暖暖的阳光，可以“消融”淤积的负面情绪。

    心理治疗师，要具有“大爱”情怀。心怀大爱，接纳一切，正如阳光，接纳一切的阴暗，那么来访者就会慢慢敞开心扉，晾晒创伤，慢慢地，伤口就愈合了。心理分析技术，只是一种幕后的理解辅助；心理治疗技术，只是一种疗愈辅助。但两者并不等同于疗愈本身，真正的疗愈需要治疗师无条件关注和接纳的胸怀。

    这段时间，我似乎一直在重走成长的道路。一些在脑海里时隐时现的画面，终于都一一在爱的阳光下坦荡晾晒，从而“消融”了多年的淤积。我也觉得自我越来越集中，那些涣散在成长的时间河流里的零散自我，都慢慢合一到现在的我身上。

    成长路上，吃了很多苦，也长了很多本领。很多人只看到一个人的本领，却没看到背后的苦，那么对本领者来说就更苦涩了，“有苦说不出”啊，“打落牙齿和血吞”啊。有了理解的爱，接纳的爱，苦消融了，本领才显得有意义。“痛苦是能力之母”，是的，是这样的。只有在痛苦得到包容之后，才能和一切造成创伤的人事达成和解，并且能进一步感恩造物主安排的一切，包括好的，包括坏的，最后都合一到爱里。爱，收拢涣散的自我，最后都合一到宇宙天地爱的大流里。