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一个家长反复的向我倾诉，自己的孩子写作业是如此的拖拉，每天晚上十点以后才能完成作业，无论自己如何责骂，督促， 甚至忍无可忍动粗也没有改变。

我会发现，一个越会拖延时间的孩子，肯定会有一个焦虑控制的父母，父母越是控制约束孩子的行为，孩子的拖延行为越是严重，而父母就越是焦虑，抓狂，就形成一个恶性循环的家庭模式。

很多人认为拖延症只是儿童青少年的不良行为习惯，只有调整学习习惯和自我认知就可以，实则不然，因为拖延行为发生在成年人身上，不是只要有自律性和自知力就可以改变的。我在咨询室里就遇见过因为拖延症而无法改变现状的大学生。

拖延症它是内心投射出来的一个外显的症状，也就是一个心理问题，它是向你传达一个深沉的心理信号。

很多孩子对于学习和写作业非常的被动和反感，但又不得不做，内心是抗拒和矛盾的，而父母的督促和指责，也带给孩子强烈的对抗情绪，拖延也是潜意识里对于现状和父母的一种被动攻击，而理性上却是自责和愧疚的。还有一种情况，来自内心对于外在事件的逃避，害怕做不好，就逃避着不想去做，但是内心却是焦虑不安的，也就形成了一直以来的拖延模式。

父母如果开始意识到孩子拖延背后的情绪问题，调整亲子关系，更好的接纳孩子的学习现状，慢慢的培养孩子的自主能力和面对问题的能力，才有可能改变拖延的行为模式。