温州心理治疗师札记 | 亲密关系中的强迫性重复
2022-08-04 14:36
一位成人女性来访者在咨询室里讲述她的人生经历，她事业成功，性格传统，却在短短的几年内三次成为三个家庭的第三者，她觉得自己无法逃脱这样的命运，因而陷入情绪的困扰之中。
这真的是很多人无法改变的命运吗？
我在咨询室里，听到很多来访者会有同样的疑惑，为什么在自己的人生里，一种糟糕的相似的命运会重复的出现，总遇见渣男，总被爱人抛弃，总会遇见倒霉的事情，或者事业总会在某个阶段出现相似的问题……
心理学里有一个理论叫“强迫性重复”，这种模式发生在某一次的心理创伤后，内心世界对于痛苦的自我否定和逃避。
也许第一次被渣男的欺骗成为了“第三者”，内心愤怒，自责，不甘和遗憾，即使果断的离开了，内心却是无法释怀的，潜意识里隐藏着对于自己的不接纳和满心的怨恨，而潜意识鬼使神差的重复的把自己推入到相似的场景中，给自己合理化的理由：因为我很爱这个男人，或者这个男人这么爱我等等，好像暂时在自认为幸福的关系里找到了控制感和满足感，而最终又会陷入到更大的无助和失控之中。

每一个受困于强迫性重复模式之中的人，她们矛盾而纠结，重复着体验相同的命运，却最终被抛弃，也让她们验证自己不值得被爱，一次次陷入到更大的抑郁，焦虑情绪里而无法逃脱。
也许有一天，在咨询室里互动中，她们看见了自己的命运是如何来运作的，觉察到内在生命里对于爱的渴求，接纳曾经创伤后那个自责痛苦的自己，也愿意面对生命新的挑战，带着力量做出新的选择，人生的重复命运才会真正终止。

来源：温州海之莲心理咨询中心
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