最好的心理咨询专家-上海活泉心理咨询中心

一位年轻的男人走进了咨询室，他一直会因为人际交往而重复陷入情绪困扰里，每次相处不错的同事总会因为某些原因让他心生罅隙，最后自己不得不选择离开原本的工作来逃避每段关系。

他会用“我害怕被朋友抛弃…”来描述每一次友情给他带来的感受，但是你会发现很奇怪的一点是，在我们的认知里，只有亲情关系里，我们才会用这个词来表达被伤害后的感受。


 

当了解到他的原生家庭后，就能够明白他是如何把父母对于他的情感创伤投射到友情的关系上，内心的那一份爱的缺失和不安全感让他变得敏感和焦虑，一直期待在友情上得到弥补，渴望被朋友认可喜欢，一旦感受到被忽略和伤害，就会抱怨和愤怒，但是又不敢正面和他们沟通交流，只是把情绪压抑在内心，一直会带着“被抛弃”的恐惧与人相处，最终选择逃避对方而离开，心里却始终带着这份情绪而无法释怀。

引领他重新去看见来自原生家庭的创伤模式，区分亲情与友情之间不同的界限，在关系里回到自己的位置上，把更多的关注点放回到自己身上，探索自己内心世界的不同面，在各种情绪中调整和回归自己的中心。当你内心的灵魂是足够的自由和舒展，你便开始了找回自己的旅程。