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温州婚恋心理：离婚情殇
蓝心（化名）一年前与丈夫离婚了，离婚后的她独自一人住在单位的宿舍里，过着深入简出的生活，把自己封闭在小小的世界里。虽然一年多过去了，她始终无法走出离婚的阴影，她常常陷入到无法排解的压抑和自卑感中，当情绪爆发时，她会无法控制的用头撞墙，甚至拿小刀割手指来发泄心中的痛苦。最终，只好走进心理咨询室，寻求帮助。
曾经的她为爱义无反顾
蓝心和丈夫是高中同学，在一次同学会上，他们擦出了情感火花。蓝心出身在知识分子家庭，父母平时都挺民主，但知道他们恋爱的消息，蓝心的父母一直很反对，觉得这个未来女婿不是很好，死活不同意他们在一起。
当时，蓝心为了这份情感与家人闹过、吵过，最后两人偷偷去领了结婚证。父母知道后无可奈何，只是生气的对蓝心说：“以后后悔了，不要回家哭诉。”当时蓝心坚信自己的选择不会错。
     结婚后，蓝心在与丈夫的相处中，发现了丈夫的一些恶习，喜欢搓麻将，对家庭的责任感不强，婚后的生活并没有她预想的幸福。不过，为了证明给父母看自己的婚姻是幸福的，蓝心开始把这个家当成了生活的中心，家中里里外外的事都是蓝心一手操持，没日没夜的工作，她觉得：“为了爱，我再辛苦都是值得的。”

丈夫出轨离婚心结难解
几年后，他们的经济宽裕了，家人和蓝心的关系也缓和了许多，蓝心在父母和朋友们面前塑造着一个美满的婚姻生活状态。可现实是她和丈夫的话却越来越少，丈夫晚归的时候越来越多，争吵的频率越来越高。
直到有一天，蓝心发现了丈夫和一个女人的暧昧短信。她觉得不可思议，但最终相信了丈夫的合理解释。去年，一个密友拽着她去某个KTV，看着衣衫不整的丈夫，蓝心彻底崩溃了，她把自己关在房间里几天几夜，再出来时，坚决的提出了离婚。
婚是离了，但是也彻底地把蓝心的人生动力给摧毁了，她害怕面对家人、朋友，她觉得没人能理解她的痛苦，愤怒、自责、遗憾侵蚀着她，她只有通过自残让自己发泄那些压抑的情绪。

婚姻失败请别独自哭泣
   “离婚是人生中巨大的心理挫折和应激事件，它给家庭，特别是女方带来的心灵伤害是无法估量的，会让人陷入到无法自拔的自卑、失落和孤独感中。在这个个案中，蓝心是个自尊心极强的女人，一直渴望通过自己的努力获得其他人的认同，她把婚姻美满看成是她人生的目标，一旦这个目标偏离了，她人生的动力也就消失了，进而让自己处在‘被害者’的位置上，顾影自怜，陷入到自筑的心理‘围城’之中。”温州海之莲心理咨询中心心理专家林仕锟分析说。
当夫妻双方感情破裂无法挽回，婚姻的痛苦多于幸福时，离婚也是一种解脱。需要去做的是让离婚的伤害减到最低，接受离婚的现实，摆正自己的心态。离婚了，请别一个人躲着偷偷哭泣，可以回归到亲人和朋友圈中，消除孤独感，缓解心理压力；也可以培养新的兴趣，转移注意力，找回自信。

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