我在咨询个案中，会遇见一些成年人的来访者，虽然年龄不小了，但心智依然有不成熟的一面，比如依赖父母，托付心态，上瘾性行为等等，他们依然活在与父母的情感纠缠里面，无法真正长大成人。

心理学上有一种理论叫做“共生关系”，就是婴儿一到三岁前与母亲之间建立的安全依赖关系，当婴儿在父母身边感到足够的信任和安全时，他才有建立信任和探索外在世界的能力。

我看到的来访者的很多心理创伤也是来自于这个阶段，比如在成长过程中父母的过度焦虑和控制，或者父母放任和忽略孩子的成长阶段，孩子不得不独立面对自己的人生，但内心却是有着对于情感的渴望和依赖，比如留守儿童比较常见。

他们无法从与母亲的“共生关系”中走出来，没有在心理上与父母真正分离，那时候即便成年，却依然没有足够的力量和独立的自我意识，也无法对自己的行为负责，在心理上依赖别人，不能与他人在情感上分离，一旦感觉到不安全，就会愤怒和悲伤，从而形成不健康的依赖共生关系。 

我看到的一位沉溺在共生关系中的来访者，他的内心是矛盾纠结的，一方面想要挣脱妈妈的控制和管束，但是又是享受着妈妈的无条件的照顾，渴望得到妈妈的认同，一旦妈妈不认同他就无法做出自己的决定，害怕做错事受到妈妈的责备，一味的讨好父母来获得认同，最终痛苦不堪。

如果一个人要真正的长大成人，走出共生关系，他们需要是拥有独立，自我负责的，内在丰盛的生命状态，只有开始真正的面对自己的人生，建立成人化的亲密关系，真正在内心里与父母分离，才能更好的活出自己的人生。