为什么人们越来越多的来预约心理咨询师？
为什么人们越来越多的关注心理健康状况？
为什么婚姻问题、青少年学习力问题、情感恋爱问题、情绪压抑等情况都会主动选择心理咨询师呢？

        我们为这个时代人们怎么啦感到困惑，到底人们身体会生病，心里怎么啦？为此，《心视界》心理专题记者采访了温州市海之莲心理健康咨询中心主任黄秋杨，一位充满睿智的女性，大方、包容、智慧而专业是我第一眼看到的感觉。也许正是人们耳闻的那样，心理咨询师的那份智慧就是一种吸引你的魅力，黄秋杨老师正是这种气场吸引我第一感觉。

现在确实存在很大的社会生活问题，人们心态活在浮躁之中，因为各方面的原因都会导致人心焦躁、复杂、情绪化等问题，其中不乏我们的青少年孩子们。她们年纪尚小就开始遇见无数的情绪障碍、学习力困难等。到底怎么回事呢？我们来访谈一下这方面的心理专家：

记者：秋杨老师您好！第一眼看到您就感觉你是从事心理工作的专业人士，而且特别吸引我们的眼球，我想了解下每一位心理咨询师都是朝向这样的方向修炼自己吗？我很羡慕您这样的亲和、自然。

黄秋杨：小赖你过奖了，也许你内心早已有一个模型对心理咨询师的定位，恰巧我们相识了，我荣幸成为你对号入座的那位。你刚刚讲到亲和与自然，我想是这样的，作为一位心理咨询师先要为自己而修炼自己，后才是为他人为修炼自己。当我们从事心理咨询工作的专业人士不关注自己内在的修为与涵养文化，其实在心理咨询临床中会常常无力感的。而且，正如你说的一样，我们必须朝向这种方向去努力，在我过去8年多的时间里，学习了很多世界各领域的心理学专业技术理念，也参与了很多个人成长体验课程，那些都是来武装自己的内在与外在，这样才会比较充盈，才能有备而来的为有缘的来访者提供有效的心理支持。

记者：今天我来这里的一个目的是请教您，为什么最近三月春季时节心理门诊越来越多的求助者，在医院门诊也存在大量的病人，这是社会问题还是心理问题的规律，有什么关联吗？

黄秋杨：是的，最近的来访者数量增加了不少，特别是一些情绪障碍的问题明显增多。医院里更是人满，预约都又困难，她们被转介到我们海之莲心理咨询中心的有相当一部分。三月油菜花开，精神病人、心理问题就会增加，这好像是一直以来我们这个领域的口头禅。近期青少年心理咨询接待量也有所增加，一个是季节性的关系，三月万物复苏，体内内分泌旺盛，加上人们情绪压变化的问题，一个是这个时代发展的现象，人们对心理健康意识不断得到提高，对于出现一些情绪问题就会寻找专业心理咨询师。所以这段时间还会持续一段时间，我们的心理咨询中心接待量都会有所增加。

记者：您能分享一些如何才能让这样的情况缓解，或是有效增加人们的防御能力吗？疾病有疫苗，心理问题如何防疫呢？

黄秋杨：你这个说的非常好，是啊！如何防疫春季情绪障碍的高发现象，我也经常给一些来访者建议，同时我们会提供一套减压工具，比如在给来访者做完咨询治疗后，我们会赠送一套心灵音乐A脑波碟，这是一种缓解大脑神经高度兴奋的很好的处方。如果人们喜欢聆听一些让心灵敞开、快乐的音乐的话，心理压抑的情绪可能就会得到改善，也可以在三月时节结交一些朋友出游，保持平和的心态，不乐极生悲，也不过度劳累，适当得到户外活动会降低人们的情绪紧绷的问题。
 

记者：那么青少年出现这类情绪障碍问题，又影响了学习该怎么办？

黄秋杨：青少年学生的情绪问题来自多方面，比如自己的成长问题、家庭的纠结问题、环境压力问题等。一些孩子的问题来自对家长以及家庭的某种内在情结，那么当我们发现孩子出现问题的时候，其实可以来我们海之莲心理咨询中心让专业的心理咨询师陪伴他化解。这点应该得以重视，如果我们不及时去干预他，有部分孩子是无法自己解决的，因为孩子们的内心都是有爱与良知，当遇见自己家族的问题的时候，孩子自己会背负一些情绪，于是成为了学校里的问题。那么，这个时候作为学校教师也应该留意，凡事当孩子出现了问题之后，我们给孩子一种理解与关怀，而不是直接定义为某种差生、不听话、不认真！因为这样的定义都会给这位正在备受家庭压力的孩子扭曲了心态，甚至产生对学校的仇视。

记者：哦，这样啊。还是要提前看心理咨询师，那么到医院找医生是不是一样呢？

黄秋杨：我们心理咨询中心其实有两位咨询师是临床心理医生，他们也有医生的权利。但是我们心理咨询中心一直10年来没有动用药物去给予解决，心理咨询师是处理一些情绪困扰、关系问题等。而心理医生他也许在这部分处理上是弱者，而在处理情绪障碍引发躯体化症状时候会发挥优势。但是任何人都是可以在和谐中升华自己的，不一定都需要在微小问题中被激化。当反复到医院就诊很容易让来访者自己暗示自己是有问题的，是病人！而来我们心理咨询中心，在环境优雅中见面会谈，其实我们不太会给予一种明确的诊断，咨询师放在心里就可以。关键是找到适合来访者的心理咨询渠道，打开心理困扰，也许很快就一念之转。


记者：今天打扰到你很久了，我非常感激黄老师的热情与专业的解答，我们希望都一些与你交流，希望得到您的指点。

黄秋杨：小赖辛苦了。 

人物名片：黄秋杨
 

  国内知名品牌海之莲心理咨询机构创始人之一

  国内青少年“未来领袖身心动力训练营”导师

  国内父母成长体系“智慧父母心理学”导师

  全国公益巡回课程“婚姻智慧工作坊”导师

  杭州海之莲身心健康教育机构首席女性讲师

  温州市海之莲心理健康咨询有限公司董事长

  乐清市海天心理研究所副所长

  乐清市心理咨询师协会会长

  温州市心理咨询行业协会副会长