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美丽的心时代

作者：郑海丹（国家心灵美容导师、催眠治疗师、财富能量心理学导师）

想要美丽吗？要！相信所有的答案肯定都是一样的，从古至今，对美的追求从没停歇过，容貌的美，心灵的美都是人类与女人永不放弃的东西。那在你心中，美具体又是什么呢？前人说美是赏心悦目，美是风情万种，美是千姿百态的。是的，每个人心中美的标准都是不一样的。如果告诉你“美是爱的行为表达”，你认可这句话吗？不管你信不信，这是早已存在美丽的真相。一个有爱，能让爱的感觉流动的人，才是美丽的。爱又是心的感觉，心变美了，美丽是由内而外的自然流露。所以美丽与与心有关。古人所说的“相由心生”，就是最好的阐述。

那什么是爱呢，说不清楚，爱也不是有来说的，爱只是一种感觉，（美丽也是一种感觉）。如今这压力骤增的社会，很多人丢失了这种能力，人们想要，却不知道到达的路途。因为感觉常常被人们遗弃在头脑里，人们的感觉最终败给了自己的头脑。心灵美容的路途上会告诉你，感觉是可以唤醒的，它一直在我们的身体内，只是被我们忽略了。女人如果能把感觉修出来，就可以变得智慧，美丽，灵动。如何修？这是一门的功课，圣人把修心养性当成一生的功课。那么你愿意对美丽负责吗？愿意对美丽付出行动吗？

古人说的：“相由心生”，这不是一句口号，更不是一天一月甚至一年就能完成的，所有的变化需要时间来改变。首先要学会认爱自己，悦纳自己，用心倾听自己内在的声音，还需启动内心那股女性能量，活在一种女人感觉中，活在一种美的境界里，达到一种身心灵和谐的生命状态，让生命如水一样的存在，这样的你才会真正美丽起来，美丽才会成为你的身体语言。

上面提到了一个词：“心灵美容”。在以前，心灵美容是个很文艺很空幻的词，用心灵美来鼓励一些女性，外在不美没关系，但心灵是美的。在心灵美容的旅途中，能让心灵美的女人，通过外在容貌彰显出她内心真正的美丽，甚至在旅途中，女人的心灵将得到更好的滋养，我们通过催眠学，心理学，能量学让已有的心灵美再次升华，让容貌的美也变得显而易见。让心灵美容不知不觉地进行，让美丽悄悄地到来。

一、美丽的前奏：（痛苦的觉醒）
女人们有种很伟大的能力，就是让想像变成真实的能力。想像老公在外面有其它女人，结果就真有了，想像家庭失和，结果就真的离婚了，让种种想像成真。所有一切的起源都是女人自己的内心，她不爱她自己，她不自信。她在生活中迷失自我，甚至会用爱的名义束缚着身边的人，这种包装的爱不仅让旁人窒息，更让自己处于生命的报怨状态。

她长期处于烦、怒、恐、忧、悲的情绪中，她们烦孩子，怒男人，恐金钱，忧生活，悲事业。当一个女人长期与这些负面情绪在一起，就容易得病。因为负责情绪会让身体产生内生性的毒素，导致内分泌的混乱，久而久之身体就会生病。因为情绪的郁结，会让身体的细胞郁结，郁结成肿块，肿块会慢慢长大。如子宫肌瘤，脬房肿块、甲状腺等这些女人病都是情绪的郁结造成的，它们甚至会病变成癌变。中医所说怒伤肝，恐伤肾，悲伤肺，思虑伤脾胃，乐伤心。就是情绪的能量积蓄导致身体疾病的外在表达。生活中我们总说被气死了，烦死了，伤心死了，高兴死了，乐死了（乐极生悲），一样的道理。

如今医学的发达，这些病切除很方便很容易，但负面情绪如果得不到处理，长肿块也很容易。切了再长，切了这里，长那里，情绪在，肿瘤在。肿瘤是有记忆的，再长肿瘤也是正常的。这些都是女人自我攻击的行为，更是一种自我催残。所以生病状态都是女人们自我催毁的结果，催毁了健康，催毁了美丽。

如果女人们可以自我催残来催毁美丽，当然也可以自我催眠让自己变得美丽。催眠不仅可以改变人的DNA基因，还会实现一种叫“想出来的美丽”。今天科学研究的DNA这东西很小，但心灵美容在研究比DNA更小的物质，那就是情绪。情绪不是手术所能切除的，而是用“心灵基因”自我消融，就是我们在说的心灵美容。

每当情绪涌动时，需好的心态面对它，寻找有效的途径处理它。其实情绪也并没有那么可怕，只要懂得驾驭情绪，情绪将被你利用，但如果被情绪驾驭，将遍体磷伤。何况人心是有穿透性的，它可以穿透情绪，情绪就会被抛之脑后。
所以痛苦也是觉醒的开始，觉醒就是起心的开始，起心就是美丽的开始。

二、美丽的进行曲。（美丽的觉醒）
女人想要美丽，首先要学会爱自己。而爱自己，则是从深深地相信自己开始，让灵魂相信自己，认可自己。心灵美容通过催眠学，心理学及能量学将美丽进行到底。

1．人用头脑可以让自己变得美丽20%，但用潜意识的改变却可以变得美丽80%。这不是美丽的神话，而是有科学依据的。只要对我们的身体，我们的细胞，我们的心输入新的语言与理念，这种输入的语言会到达你的潜意识，让你产生新的思想或认知，从而产生新的习惯，新的行为，再而改变你的身态神态姿态。如果你不停地对心，对细胞，对身体输入了爱与自信，久而久之，你会发现奇迹发生了，自信了，美丽的感觉来了，美丽它在了，它悄无声息的到来，所以先让美丽死在我们的潜意识里吧。这也是如今学术界广用的NLP语言系统，是神经学理论的一种。它界于灵性与理性之中，在心理学与心灵学之中，NLP最大的魔力是模仿，模仿美丽，唤醒我们内心的美丽基因，外在就会显出美丽。模仿的前提是你相信自己是美丽，美丽是从深深地相信自己开始，让灵魂相信自己，认可自己，自己就是美丽本身。

2．通过脉轮呼吸疗法及时排解身体的负面能量。脉轮呼吸是一种动态能量医学，他能激活身体本身的能量，然后发生自我疗愈，消融疾病，这是自然医学，让身体本来的能量疗愈身体本身。

对美容来说，流泪比流汗要有效的多，所以要让情绪自然流动。已往积蓄在体内的情绪要梳理，通过脉轮呼吸疗法等有效渠道排解出来，体内清理干净了，才能输入新的能量。当然我们不是佛陀，我们是人，七情六欲总是难免，悲伤来了，悲伤本身并没有好坏，悲伤也会让我们沉淀，让我们思索，让我们感悟更多人生的滋味。女人偶尔悲风伤月，也是件很诗情画意的事，如林黛玉葬花的意境就很美，但长期悲伤就会伤脾胃，脾胃主运人的气血，气血不足影响健康，影响美丽。

人最大的伤害不是来自别人，而是自己，是内心的情绪深深地伤害了自己。所以女人要学会管理自己的情绪，让情绪自由地经过身体，流动，流走。要让自己活在喜悦里，遇到任何事件要重新调整，找到新的平衡点，身体有这种机能，我们要觉知启动它。

3．启动女人内在的那股女性能量。女人天生体内住着一个柔情似水，宽容仁爱的女人，平时只是被忽略被压抑了，通过能量唤醒来激活属于女人的那股阴柔能量。上天造人，就赋予女性一股阴柔能量，具体表达在腰臀部，所以女人要与自己身体的下半部分对话。通过舞动，释放身体的束缚，让心与身体寻找一种女人的感觉，寻找一种柔情似水的感觉。让这种感觉与身体一起工作，就能启动女性的能量。如果身体不打开，无法激活那股女性能量。还记得电影《青蛇》中的青蛇刚上岸时的扭动吗，那是女人最美的肢体语言。

4、唤醒心的能量，心储存爱与被爱。让心学会感恩一切，感谢身体。当一个女人大部分时间与感恩在一起，你的情绪在哪里，你的愤怒在哪里？当你心里有爱，有付出，有慈悲，有觉知，有细腻，有美丽的感觉，美丽也将离你不远。你怎么对世界，世界也将怎样对你。

5．很多美容仪器是由外到内的美容滋养，借助美容仪器能将护肤品到达深层皮肤组织，红外线探测仪到体内的病变，激光红外线能将色斑暂时清除，可除了还会再长。而心是仪器无法到达的地方，心灵的服务，感觉的服务是仪器永远无法满足的。心灵美容的旅途中，将化妆品与你的心对话，与你的身体对话，让外在的滋养变成内心的接纳。这种是由内而外的美容，让你身心灵都得以滋养。

你知道身体听得懂语言吗？当你不断地对身体输入正面的感恩的语言，身体将回报美丽，当你嫌弃它，觉得它不够美，身体回报你的也将是一张愁颜。

三、美丽的滋养。（心的滋养，吸引美丽）

如今庙宇与佛堂兴建，养生会所的遍地开花，无一不说明人类对心灵的追求再次倔起。物质如此丰盛的时代，精神层次的匮乏，精神与心灵的追求将是终极目标。我们经常有和我们的心灵对话吗，有给心灵一些营养吗？只关注外在美颜而忽略养心，美丽依然会打折。

你如何滋养你的心，你心的状态也将彰显在你的容貌上。心宁静而和善，内在脏腑就会处于和谐状态中，身心灵和谐的状态也将改变身体内心泌系统，这种内在生命力的流动，让女人感觉在喜悦、快乐与幸福中，也彰显在外在容貌上，貌随心转，美丽幸福的女人，总是身心和谐的女人。身心灵和谐了，同时你情绪的激惹点就会提高，不会动不动就发怒发火，情绪来的慢而少。离情绪远了，让生命更多时间存在和谐的状态中，让美丽更多与身体一起呈现。

内分泌系统中的美丽的激素是人体内在的必需激素，它是纯天然的内生性的美丽激素，如今人们由于压力的聚增，情绪的到来，将这种天然激素内耗了，甚至耗揭，不得不从动物身上掠取或化学合成，如羊胎素。这样人体的纯天然激素就会被动物激素侵入，污染，美丽不将是纯天然。而我们要的美丽是纯天然的。所以身体的内环境一定要和谐，内环境和谐，外容颜才能流露这种美丽，美丽才会天然存在。

如何看待美丽比对待美丽更重要。对待是一种执着，如人们对生老病死的执着，因为执着，所以害怕到来，也让自己处于害怕的情绪中。如果对美丽不执着，很淡定，美丽就会发生。我们不执于情绪，让情绪向水一样的流过身体，我们更不执着于美丽，让美丽成为身心灵和谐美的表达，从心态到形态到神态，都是美的呈现。

四、美丽的脱变。（美丽，身体的语言）

当女人到了一种美丽的境界，感觉到了美丽的存在，她将如水一样的存在，彰显她的美丽，表达她的美丽，流露她的美丽。
女人如水，将女人的美演义的淋漓尽致。像水一样滋润存在，言语真诚有爱，像水一样温顺自然，随方就方，随圆就圆，视温差可降可升。像水一样活活泼泼，结冰雪化雨露而随缘，低眉服务而不燥。像水一样宁静自在，像水一样洗涤污秽。如水一样的存在，如水一样的形态，她灵动，自信，圣洁，美丽，洗涤万物，清澈心灵。

修慧其内，驻颜其表，宁心静性，内腑不燥，心念和善，表里如一。这是关于永葆青春的24真言。这也是美丽的不老传说秘方，内外兼修的时候，才是真正的永驻美丽。美丽也将不再是神话，一切有法要依，有彰可循。(郑海丹)