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温州心理治疗师札记|心理咨询可以快速解决心理问题吗

最近经常有些来访者的家人会通过微信联系我,他们担心来访者,自己也变得很焦虑烦躁,会反复的问咨询师,来访者的情绪和所呈现的行为问题什么时候能好.

但是很多人不太了解心理问题的起因,它不仅仅只是在处理单纯的一个事件。它的形成并非一朝一夕,与原生家庭,成长经历,性格特质,学校教育,创伤事件等等因素综合影响有关。

咨询师协助来访者解决心理问题,需要一个不同的过程,在时间上,来访者需要有一个心理准备,依据不同的心理症状,咨询目标,短则两三个月,长需一两年以上时间。

而每一种心理问题的治疗效果,也会和家庭协助,自身的成长动机,性格模式和咨询师的职业能力等等因素有关,这个过程会有不同的变化,有时清晰,有时混沌,有时又会反复,因人因事而异。

所以来访者既然选择了心理咨询来协助自己,就需要接受这个成长的过程,在不同的阶段里,持续的跟随适合你的咨询师才能真正改变自己的心理问题,也开启内在的智慧,发展更稳定健康的自我觉察能力,改变新的思维,行为和行为模式,这才是心理咨询带领你的最好的成长。

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