很多人的认知，只是他自己看见和感受到的熟悉的那个世界，如同给自己画了一个圈，画地为牢，你所有的观点和看法只是来自那个圈里的体验。

所以当你习惯性给别人指手画脚，妄加评论时，需要有一份觉知，你只是用自己的人生所获的的信念和认知来臆断他人的世界，却不了解他的人生经历和创伤体验，你如何理解他所做出的选择和行为！

所以谦虚一点，你不比任何人高明许多，只有走出你原来的认知，才能真正走入外面的世界，才能共情于他人的生命。