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温州心理治疗师黄秋杨札记 | 你需要与其他人产生连接吗?
我遇见的很多来访者的痛苦来自与其他人产生的连接中,亲密关系,亲子关系,朋友,同事同学,甚至陌生的周边其他人。
一旦卷入关系,很多人的情绪和情感便出现纠结矛盾,而经由这些关系而产生的期待,比较,嫉妒,怨恨…便一一在生命中出现了。
人无法离开社会而存在吗?也许也是很多人的困惑所在,与他人和社会保持连接的意义是什么呢?很多人也许会说服自己,因为需要在生活中生存,要工作,需要交流,要学习,需要互动,人需要避免孤独,抵抗虚无,所以需要强大的社会力量,而需要找到归属感,结成自己等等同盟体。
但很多人依然无法说服自己待在群体里,依然被周边的关系体所影响和干扰。所以即便你周边没有产生连接的关系,你应该如何保持在自己的中心而不被孤独侵蚀殆尽呢?
孤独来自内在的力量,和外在关系无关,也许很多人的功课是先与自己的内在连接,才能真正无惧于表象的孤独或者恐惧吧~



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