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温州心理治疗师札记 | 习得性无助的根源是什么--黄秋杨
昨天的咨询室里，我和一位90后的女性来访者探讨关于成功的话题，她回应说：“我认为的成功就是要比别人更优秀，如果做不到，我就很焦虑。”
如果我们去探索类似这样的生命状态，它可能来源于从小的成长经历和人格模式的形成。强势的家庭会控制孩子的言行，孩子内心无力反抗却在外在呈现“被动攻击”的行为来表达自己的不满，比如学生会拖延写作业，被动学习等等，但是他们会对自己愤怒，自责和愧疚，内心实则是无助和恐惧的。
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